私の肌の悩みはニキビです。

私の肌の悩みナンバーワンは、ニキビです。思春期の頃からずっと悩んでいます。かれこれもう人生の半分近く、ニキビには悩み続けています。思春期が過ぎれば落ち着くと、家族や病院では言われていました。しかし、成人してからは今度は顎のニキビに悩み始めました。http://www.cinecim.com/

顎のニキビは、胃腸の乱れにより発生するという話を聞いたことがあるため、食生活にはかなり気をつけています。自炊によって、自分が何をどれくらい摂取したのかをチェックしたり、バランスの取れた食事を意識したりしています。

あと、就寝の3時間前までに食事をすませ、胃腸に負担がかからない状態で眠るようにしたりしています。また、漢方薬にもお世話になっています。腸の動きを整え、肌荒れを防ぐ漢方薬を服用しています。これでどうにかニキビの発生はかなり減りました。

運動も積極的に取り入れ、週に2回はジムと通って身体を動かすようにしています。しかし、生理前から生理中には、またニキビが悪化してしまいます。大きなニキビが出来てしまったときなんか、メイクもせずにずっと引きこもっていたくなります。ニキビが出来ていない状態なんて、今までにあったのかな?というくらい、ずっと悩まされています。

切実に何とかしたい!年齢プラス10歳のお肌

子育て奮闘中の34歳主婦です。http://www.portellenclan.com/

気が付けばもう30代も半ば。しかし、まだ30代半ばなのです。

このごろは鏡を見るのが嫌になるほど、自分の肌に悩んでいます。

シミ、小じわ、張りがなくカサカサで、ほうれい線も気になってきました。

私は子供の頃からスポーツが大好きで、小・中・高と運動部に所属し

今振り返ると、年中日焼けをしていたように思います。

高校卒業後も社会人チームに所属し、20代半ばまでバリバリの体育会系女子でした。

社会人になると、一応日焼けは気にして

それなりに対策してはいましたが、あくまでそれなりに…。

本来ならば、人一倍紫外線を浴びるのだから、UVケア・スキンケアも人一倍しなくてはいけなかったんだと

今になっては後の祭りですが、本当に後悔が残ります。

長年大したスキンケアもせず、紫外線を浴び続けた代償は大きく

20代半ばにはぽつぽつとシミが目立つようになってきました。

同世代の友達は、白くてつやつやしたお肌なのに

私はすでに肌だけ見ると中年のおばさんみたいで、友達の肌が心底うらやましく思えました。

30代に入ると、肌の劣化はすさまじく

シミだけでなく小じわも目立ち、笑うことが怖いのです。

肌は見た目年齢にも大きな影響を与えます。

最近は実年齢より10歳ほど年上に見られること数知れず。

もちろん老けて見られるのは肌だけが原因というわけではないと思いますが、かなり大きいと思うのです。

自分なりにスキンケアには気を付けていますが、効果の高そうな基礎化粧品はお値段も高額なので

今の私にはとても手が出せません。

もしも過去の自分に言葉をかけられるのであれば

若いからといって手を抜かず、UV対策・スキンケアは徹底してやりなさい!と言ってやりたいです。

乾燥肌でニキビが出やすいお肌

冬場、暖房などで乾燥し、不規則な生活で肌が荒れてニキビが出ますよね。

保湿や十分な睡眠をとっても、すぐには治らない時の対策どうしてますか?

そんな時は、サプリメントと胃薬を飲んでいます。ハクアージュの最安通販サイトは?3ヶ月使った口コミ&効果を暴露!

食生活だけでは補えない分のビタミンをサプリメントで摂取し、弱った胃を胃薬で回復します!

なるべく生野菜やフルーツを食べるようにしても、一日で食べられる量は限られますよね。

それにあまり食べすぎても繊維質を消化するのだって胃に負担がかかります。

それなら、一日に必要なビタミンが入ったサプリメントと胃薬を一緒に摂りましょう!

サプリメントのビタミンは、水溶性のものであれば尿と一緒に排泄されます。

排泄されるからといって体に吸収されていないわけではありません。

体に必要な分は摂取され、不必要な分が排泄されているのです。

不安であれば、日常的に摂取するのではなく、肌荒れが気になるときだけでも良いでしょう。

また胃薬は、何でもいいわけではありません。

買う際は必ず、薬剤師か登録販売者に相談しなければなりません。

私は、胃が弱いので胃粘膜を増やして胃の中を守る成分が入っているものを服用しています。

これも、胃が弱っているなと思ったときに服用しています。

心配がないときに無意味に服用することは、やめましょう。

胃腸などの内臓が弱っていると肌にも影響が出てくる場合があります。

スキンケアだけでは解決しないのは、内臓が弱っているからかも?!

自分の体質をしっかり見定めて自分に合った生活を心がけましょう!

加齢のせいにしてはダメ!

現在40才。今の一番の悩みは、たるみとシミ、毛穴、それに乾燥です。たるんでしまうことで毛穴も目立つ。負の連鎖です。朝完璧にメイクをしても、お昼にはひどい状態です。当然メイク直しをしますがファンデがよれる始末…。この肌の原因、加齢だから仕方ないと考えていましたがよく考えたら気が付きました。

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若いころの私に問題があったのです。学生時代にできたニキビ、嫌でしょっちゅうつぶしていたこと。それに社会人になり保育士をしていたころ、ほぼ毎日紫外線を浴びるのに全くUVケアをしていませんでした。それに、メイク落としを使わず洗顔のみ。

洗顔後はそのままで化粧水等をつけない。そんなことをしていたらお肌も泣きますよね。あの時ちゃんとしていれば…なんて後悔してももう遅い。これからはお肌を労ってあげようと思って色々試しています。少しお高い化粧水や乳液を試してみたり、氷を食べる癖をやめて白湯を飲んでみたりビタミンサプリを摂取してみたりとチャレンジしています。

若い時から念入りに手入れをしておけば今こんなに悩まなかったかもしれないけど、一度失敗したからこそわかることもあると思ってこれからは前向き

最近シミがめだつようになりました。

最近シミがめだつようになりました。なのでとても辛くて外に出たくありません。特に最近はあまりにもひどいシミに悩まされてしまって困っています。外出もしたくないので最近はなかなか外にもでなくなってしまいました??やっぱり昔のような顔には戻りませんね。困ったものです。

しかしながら外に出ないわけにはいきませんから、どうしようかと思っているところです。仕方なく外出せざるを得ませんが本音は誰にも会いたくないなと言う気持ちばかりが募ります。しかしながら毎日へこんでばかりもいられませんのでしっかりとやっていこうと思っているところです。

私は全くといっていいほど染みに対する対策をしていませんので何をしたらいいのかわからない状態です。この先私はどうしたらいいんだろうと言う気持ちも強いのですがとりあえずケシミンを使って頑張ってやっていこうと思います。しっかりと頑張っていきたいと思います。

ケシミンはなかなか効果はありませんが続けていきたいと思います。ケシミンがすんだら別のことをしようと思いますが今のところまだなにも何をしようか考えておりません。どうしようかな、もう少し高い物を買おうかなとも考え中です。見つけてみます。

正月休みこそお肌のケアには注意しよう

今年のお正月のはゆっくりできました。

年末から年始まで、カレンダーが大当たりだったせいか、いつもより2日ほど長く休めたような気がします。

正月休みは、家にお篭りして、お出かけもせずメイクもせずに過ごす日もあります。

そんな時にこそ、お肌ってケアしてあげなければいけないんだという事がわかりました。

というのも、初売りも、初詣も終わって、今日は1日家にいるという日。メイクもしないから、肌も喜んでるだろうなと思ったんです。

夜に洗顔をして、きちんと基礎化粧品をつけた後、その日1日メイクもしなかったから肌に一つも手をかけなかったんです。

そうした翌日に、再び1日ぶりにメイクをした時のわたしの顔がもう、乾燥し切ってボロボロだったんです。

驚きました。

朝になって今更、化粧水や乳液を塗り込んでも後の祭りという感じで、その日は化粧をしても粉を吹いた状態で顔が悲惨でした。

後から振り返って気付いたのですが、1日家にいて、化粧もしないからと、朝も洗顔もせず、化粧水もつけず、何もせずにいて、1日家の中でエアコンの暖房にさらされながら過ごしたら、それは肌もカピカピになりますよね。

家にいる、メイクもしない、それは肌が喜ぶのではなく、肌がノーガードになっているということなのです。

家にいる時こそ、定期的に顔に潤いを与えて、肌のケアは正月だって、ノーメイクの日だって手を抜いてはいけないということに気づいたのでした。

中年になれば、お腹のたるみも悪くない

今とは違い私が学生の頃は体罰による躾は日常茶飯事、監督や先輩から良く言われたのが「お前は、気持ちがたるんでいるんだよ!」。

モノであれば見ることが出来るのですが、気持ちは目に見えるものではない、見えるものでなければ実在しないのかもしれないのですが、当時の私は「気持ちがたるんでいるんだよ!」を何となく理解していました。

中年になった私が娘から言われるのは「お腹が、たるんでいるよ」、気持ちと違いお腹は目に見えて実在する。娘に言われなくても、お腹がたるんでいるのは自分が一番分かっている、分かっていても妻が作ってくれる食事は美味しいため、ついつい食べ過ぎてしまう。

一緒に暮らしていると同じ食生活を送る妻、妻のお腹もたるんでいるのですが、妻は補正下着を着ているため家族以外は妻のたるみには気付いていません。

一緒に暮らしていると夫婦喧嘩をすることは良くある、男の私に比べ妻は口が達者、言い返せない私は妻が補正下着を身に着けていることを、いつか誰かに話してやろうと思っています。

お腹が大きくたるむとオシッコをするのが大変、なぜなら、たるんだお腹でオチンチンが見えないのだから。

娘は私にダイエットを勧めるのですが、部下のOLは私のたるんだお腹を指でツンツンしてくれるため、今のところ私はダイエットする気はありません。

何をやっても消えないそばかす

お肌にはビタミンCが必須、美肌になるためにはビタミンCを体の内側と外側から摂取するとよい、と聞いたことがあります。

体の内側からというのはサプリメントを使うことによって摂取をすることができますが、外側からってどうやったらいいのかな、と思って調べてみたところ、ビタミンCの粉末を化粧水に混ぜるとよい、ということでした。

早速購入をしてハトムギ化粧水に混ぜて使ってみたら、ずっと気になっていたシミが消えました。

これには本当に驚きました。

これならそばかすもキレイになるかも、と期待をしていたのですが全く消える気配がありません。

シミとそばかすって似たようなものだと思っていました。

でも違いはあります。

どんなコスメを使ってもそばかすは消えないまま。

メイクでごまかすしかないのかなと思って諦めています。

とりあえず、ビタミンCの粉末は継続をして使っていくつもりですが、そばかすに効果のあるケア方法があったらぜひとも試してみたいです。

そばかすまでキレイに消えてくれれば、お肌に自信を持つことができるのに、本当に悲しくなります。

美容皮膚科でレーザー照射をするしかないのかな、と考えてはいるのですが、抵抗があるので踏み切ることができません。