ヘアヘアだけでは追い付かない?

わたしは30代女性です。出産経験はありません。結婚して出産している友人などと比較すると、髪は元気なほうだと思っていたのですが、とうとう私にも白髪が生え始めてきました。

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もともとヘアケアにはこだわりがあり、シャンプーやトリートメントは、美容院専属品や値段が高いものを愛用してきていました。それでも、やはり30代になり少しづつ髪質が細くなってきたように思います。又、白髪も生えてきたので、生え始めてきても目立たないように、美容院でハイライトカラーをいれてもらいました、白髪があってもハイライトが入っていると、目立たなくなります。そして、毛先が傷みやすく、髪が広がり、乾燥しやすくなりました。

水分や栄養が毛先まで届いていないのだと思います。ネットや美容院でおすすめのヘアケアを教えてもらい、購入しては使用して、また変えての繰り返しです。自分に合ってないのか、それとも、ヘアケアで改善される領域ではなくなったのかと悩んでいます。ヘアケアで変わらなければ、体質を変えて、髪質を変えなければいけません。

髪にいい食べ物を調べて、体に摂り入れるといいのかもしれません。また、ストレスなどためない心を持ちながら生活すると、髪質が改善されるのかなと試してみようかと思っています。