肌の悩み、多くないですか?

タイトルでドキッとされた方、いらっしゃると思います。

ヴィオテラスCセラムの効果

私も多いです…

巷にあふれる美容情報を試しても肌に合わず、肌の調子がより悪化したことも多くあります。

そこで、今回は私の1番の悩み、ニキビとシミについて少しお話しできればと思います。

ニキビはできれば潰さない、シミにはビタミンCと日焼け止め…

それが基礎だと教わってきました。

これはニキビ跡を作らないように、シミはこれから増えないようにの対策です!

元々ニキビを作らないには、やっぱり規則正しい生活リズムと食べるものに気をつけて、ストレスを溜めないこと!これが本当に大切です。

色々なモデルさんや女優さんのインタビューを読んでいてもなるべくヘルシーな食べ物、ストレスを溜めないを心がけているように見受けられました。

シミができてしまった後には美白ケアあるのみ!

今あるシミをこれ以上濃いシミにしないように肌の手入れを頑張りましょう。摩らない、赤ちゃんの肌のように優しく扱う、栄養たっぷりの食べ物を食べてシミ一つ一つに悩みすぎない。こういったことでシミを濃いシミに進化させることが防げます!

肌の悩みは一人で悩まずにぜひ皮膚科で相談をして、ストレスを溜めないようにしましょう^^